Профилактика рака толстой кишки

С 7 по 13 ноября Минздрав России объявил Неделю профилактики рака толстой кишки. Рак кишечника занимает 2- е место по заболеваемости в Российской Федерации.

К сожалению, рак толстой кишки чаще всего выявляют на поздней стадии, поэтому летальность у этого вида онкологии достаточно высокая: до 40% в течение года после постановки диагноза. Факторами риска злокачественной опухоли толстой кишки являются возраст, наследственность. Однако на некоторые факторы риска можно влиять: как минимум, пересмотреть подход к питанию, бросить курить, снизить количество алкоголя. И, конечно, регулярно проходить профилактические обследования.

Меры профилактики, которые помогут снизить риск развития рака толстой кишки

Поддерживайте здоровый вес. У людей с избыточным весом рак толстой кишки диагностируют чаще.

Занимайтесь спортом. Риск рака толстой кишки снижает кардионагрузка: пешие прогулки, бег. Чем выше физическая активность, тем ниже риск.

Придерживайтесь принципов здорового питания. Разумный подход к питанию существенно снижает риск рака толстой кишки. Это подтверждают многочисленные исследования. Ученые выяснили, что риск повышается, если рацион содержит много красного мяса (говядина, баранина) и обработанные мясные продукты (колбаса, сосиски). Диета, включающая большое количество клетчатки, — овощи, фрукты, цельное зерно, — оптимальный вариант.

Не злоупотребляйте алкоголем. Даже умеренное употребление алкоголя связано с повышенным риском рака толстой кишки.

Бросьте курить. О связи курения и рака знают все. Чаще всего, говоря об этой вредной привычке, вспоминают о раке легких, но курение повышает риск практически любого вида онкологии, в том числе и рака толстой кишки.

Проходите профилактические обследования. Регулярные скрининги помогают выявить рак толстой кишки на ранней стадии, даже если отсутствуют типичные симптомы: кровь в стуле, боль в животе. С помощью таких обследований выявляют и предраковые колоректальные полипы, которые могут переродиться в злокачественную опухоль. Удаление полипов, выявленных на скрининге, одна из причин, по которой смертность от рака толстой кишки с каждым годом снижается во всем мире.

«Золотой стандарт» скрининга на рак толстой кишки — колоноскопия. Ее необходимо проходить один раз в 10 лет людям со средним риском заболевания.

Профилактические меры злокачественных новообразований толстой кишки включают регулярное обследование лиц, входящих в группу риска (люди старше 45 лет, больные с хроническими заболеваниями толстой кишки). Особое внимание уделяется пациентам с полипами толстой кишки.

В скрининговые мероприятия входят: ежегодный анализ кала на скрытую кровь, сигмоидоскопия каждые 5 лет, каждые 10 лет – колоноскопия. Лица, страдающие семейным полипозом, подлежат обследованию каждые 2-3 года.

Вторичная профилактика рака прямой кишки заключается в предотвращении болезни путем раннего обнаружения патологии, в результате чего увеличиваются шансы на успешное излечение. Диспансерное наблюдение с регулярными осмотрами рекомендовано лицам, которые находятся в группе риска. К ним относятся пациенты с полипами и полипозом, проктитами, язвами, трещинами, свищами и др. При появлении первых симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Во время регулярного профилактического осмотра можно обнаружить опухоль, когда о ее появлении пациент даже не догадывается.

Следует помнить, что при вовремя начатом лечении прогноз весьма благоприятный. Благодаря раннему выявлению болезни лечение удается начать на ранней стадии болезни.